Despre carte: 2002 / Cartea prezintă practica zâmbetului interior, care este o meditație puternică pentru vindecarea interioară și relaxare. Relaxarea profundă dizolvă tensiunea fizică și mentală, care poate provoca blocarea fluxului de energie și apariția unui Qi nesănătos. Zâmbetul interior îmbunătățește energia organelor interne și a glandelor corpului nostru, întreaga noastră forță vitală în general, ne calmează și ne concentrează „mintea inimii” (Sheng). Ne face mai conștienți de corpul nostru și de ființa noastră interioară, deoarece învățăm să comunicăm cu organele noastre interne, glandele, coloana vertebrală și alte zone specifice ale corpului nostru, precum și cu sufletul nostru. Taoiștii au descoperit că conștiința se află nu numai în creierul nostru, ci și în toate organele vitale și, într-un sens mai subtil, în fiecare celulă a corpului nostru Practica zilnică a Zâmbetului Interior ne oferă timp să privim în interiorul nostru, să ne menținem conexiunea cu organele noastre interne, Qi-ul nostru, respirația și emoțiile noastre. Acest lucru ne permite să observăm orice probleme pe măsură ce apar și ne ajută să ne echilibrăm emoțiile și virtuțile..